زوج درمانی در مقابل مشاوره ازدواج

تفاوت بین زوج درمانی و مشاوره ازدواج چیست؟

زوج درمانی برای زوج هایی است که الگوهای رفتاری ناسالمی دارند. با درمان، هر دو طرف با یک درمانگر کار می کنند تا عوامل دخیل در تعارض را شناسایی کنند. تحقیقات نشان می دهد که زوج درمانی می تواند به بازسازی اعتماد کمک کند و راه های سالم تری برای ارتباط زوج ها با یکدیگر ارائه دهد. 

زوج درمانی می تواند:

• به ریشه مسائل رسیدگی کنید
• به شناسایی زمینه های خاصی از یک رابطه که ممکن است نیاز به توجه داشته باشد کمک کنید
• به تاریخچه گذشته، مشاجرات و تعارضات در رابطه نگاه کنید 
• ابتدا به چرایی ها بپردازید ، سپس ممکن است روی چگونه ها تمرکز کنید
• روی مسائل شخصی و فردی تمرکز کنید 
• پاسخ دهید که چرا موانعی دارید
• با حل تعارض مقابله کنید 
• به هر دوی شما کمک می کند تا نحوه برقراری ارتباط در یک رابطه را بیاموزید
• اگر سوء مصرف مواد، خیانت، یا مشکلات والدینی دارید، مفید باشید

مشاوره ازدواج ممکن است کمی رسمی تر و کوتاه مدت تر از زوج درمانی باشد، و فقط برای زوج هایی که مشکل دارند نیست - فکر کنید: مشاوره قبل از ازدواج.

در حالی که می تواند به زوج ها کمک کند تا مشکلات را حل کنند، مشاوره ازدواج همچنین می تواند به آماده سازی یک رابطه برای چالش های آینده کمک کند. باز هم، این در مورد آموزش و پشتیبانی است و می تواند به مهارت های ارتباطی و حل تعارض کمک کند. 

مشاوره ازدواج می تواند:

• به زوج ها کمک کنید تا با هم مشکلات را پشت سر بگذارند
• رابطه را در مسیر درست قرار دهید
• روی زمان حال تمرکز کنید
• فرصتی برای گفتگو در مورد اختلافات قبل از ایجاد درگیری بزرگ باشید
• به شما اجازه می دهد که یک پایه شاد و قوی بسازید
• اعتماد را اصلاح کنید یا شعله ای را دوباره روشن کنید

مبنایی برای کمک گرفتن

وقتی زوج درمانی را با مشاوره ازدواج مقایسه می‌کنید، یکی از مهم‌ترین تفاوت‌ها ناشی از دلایلی است که یک زوج در وهله اول به دنبال کمک هستند. مشاوره ازدواج می تواند برای طیف وسیعی از زوج ها مفید باشد. گفته می شود، اگر به دنبال راه حلی برای یک مشکل بسیار خاص هستید، ممکن است کمکی نکند. به عنوان مثال، برخی از زوج ها ممکن است تصمیم بگیرند قبل از ازدواج برای ایجاد یک پایه قوی در آغاز زندگی مشترک خود، مشاوره را انجام دهند. 

در مقابل، زوج درمانی می تواند مشکلات خاصی را در یک ازدواج درمان کند. به عنوان مثال، یکی از تکنیک های متعدد زوج درمانی ، زوج درمانی رفتاری، می تواند به زوج هایی که در رابطه با سوء مصرف مواد دست و پنجه نرم می کنند، کمک کند. زوج ها ممکن است پس از نقض اعتماد، مانند خیانت، به دنبال کمک باشند. 

زوج‌درمانی رویکرد بیانیه‌ای است که در آن شرکا برای مشکلات به دنبال کمک هستند، در حالی که مشاوره ازدواج برای مرحله قبل از ازدواج یا مرحله اولیه پس از ازدواج در نظر گرفته شده است.

– درمانگر فضای گفتگو، Meaghan Rice، PsyD، LPC

سبک

زوج درمانی شدیدتر است و ممکن است به تعهد قابل توجهی از طرف هر دو طرف نیاز داشته باشد. در طول درمان، زوج ها از نزدیک به مسائلی که در رابطه با خود داشته اند نگاه می کنند. در حالی که هر دو طرف معمولاً در طول جلسات حضور دارند، یک درمانگر ممکن است بخواهد با هر فرد برای مشاوره فردی ملاقات کند. 

مشاوره ازدواج معمولا یک برنامه درمانی کوتاه مدت با تاریخ پایان مشخص است. به طور متوسط ​​یک زوج در 12 جلسه درمانی شرکت می کنند. جلسات معمولاً بر یافتن راه حل هایی برای مشکلات ازدواج و کمک به زوج ها در ایجاد مهارت های مورد نیاز برای یک رابطه سالم متمرکز است.