درمان ADHD در دوران کودکی

اگر کودک شما مبتلا به اختلال نقص توجه و بیش فعالی (ADHD) تشخیص داده شده باشد، پزشک احتمالا رفتار درمانی را به عنوان یک درمان توصیه می کند.برای مشاوره در مورد راههای درمان بیش فعالی کودکان اینجا کلیک کنید

مهم نیست فرزند شما چند ساله باشد، کارشناسان می گویند این اولین قدم برای مدیریت موفقیت آمیز علائم ADHD است .

رفتار درمانی روان درمانی یا بازی درمانی نیست . بر اعمال تمرکز می کند، نه احساسات. می تواند به فرزند شما بیاموزد که چگونه انرژی منفی و مخرب را به افکار و اعمال مثبت تبدیل کند. و از خانه شروع می شود -- با شما، والدین.

رفتار درمانی نیز مانند مربیگری ADHD یا کاردرمانی نیست. مربیان ADHD ممکن است برای کمک به اهداف خاص به تیم کودک شما اضافه شوند، اما آنها درمانگر یا پزشک نیستند. کاردرمانی به ایجاد مهارت برای کارهای روزانه کمک می کند.

چه زمانی باید شروع کرد

به طور کلی، پزشکان به محض اینکه کودک شما مبتلا به ADHD تشخیص داده شد، رفتار درمانی را توصیه می کنند. اگر کودک شما در دوران پیش دبستانی (سن 4 یا 5 سالگی) تشخیص داده شود، معمولاً تنها درمان مورد استفاده است. مطالعات نشان می‌دهند که رفتار درمانی در کودکان خردسال هم مانند دارو درمانی مؤثر است. اگر کودک پیش دبستانی شما بهتر نشد یا علائم متوسط ​​یا شدید داشت، پزشک او ممکن است دارو تجویز کند.

آکادمی اطفال آمریکا (AAP) رفتار درمانی همراه با دارو را برای کودکان 6 سال و بالاتر توصیه می کند. درمان ترکیبی گاهی اوقات به عنوان "رویکرد چند وجهی" نامیده می شود.

در مورد کودکان خردسال، برخی از درمانگران از بازی درمانی استفاده می کنند که از بازی به عنوان راهی برای صحبت کودک در مورد تجربیات و احساسات خود استفاده می کند. به گفته CDC، اما تحقیقات ثابت نکرده است که بازی درمانی یا گفتار درمانی علائم ADHD را در کودکان خردسال کاهش می دهد .

آموزش والدین

مراقبان اصلی رفتار درمانی، بزرگسالانی هستند که کودک را بزرگ می کنند - اغلب، والدین یا والدین. آموزش والدین به آنها مهارت ها و رویکردهایی را می آموزد که برای این کار به آنها نیاز دارند.

آموزش والدین تنها نوع درمانی است که CDC برای کودکان خردسال مبتلا به ADHD توصیه می کند . والدین معمولاً حداقل 8 جلسه با یک درمانگر خواهند داشت تا راهبردهای مورد نیاز خود را بیاموزند و پشتیبانی و بازخورد ارائه دهند.

آموزش مدیریت استرس نیز می تواند برای والدین مفید باشد. این می تواند به شما کمک کند زمانی که از علائم ADHD کودک خود ناامید شده اید، آرام بمانید .

سایر افرادی که با فرزند شما وقت می گذرانند، مانند معلمان یا مراقبان، نیز کمک می کنند. ایده این است که کودک خود را با افرادی احاطه کنید که به طور مداوم و مؤثر رفتار مثبت را تشویق می کنند و چیزهای نه چندان خوب را دلسرد می کنند.

چه طور باید شروع کرد

برخی از والدین یک رفتار درمانگر ADHD را انتخاب می کنند، اما لازم نیست به یک مشاور خاص مراجعه کنید. کلاس های رفتار درمانی ADHD وجود دارد که به والدین آموزش می دهد. از پزشک فرزندتان بپرسید که آیا کلاس های آموزشی در منطقه شما وجود دارد یا خیر. آنها گاهی اوقات با نام هایی مانند:

• آموزش مدیریت رفتار برای والدین
• آموزش رفتاری والدین
• آموزش رفتار والدین
• آموزش والدین

در طول کلاس، یک درمانگر به شما می آموزد که چگونه قوانینی تنظیم کنید و به آنها پایبند باشید و چگونه به رفتارهای ADHD پاسخ دهید. کلاس ها معمولا یک بار در هفته و به مدت حدود 3 تا 4 ماه برگزار می شود. تحقیقات نشان می دهد که این آموزش نه تنها به رفع رفتار منفی فرزند شما کمک می کند، بلکه شما را به هم نزدیکتر می کند.